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      9月熱讀榜丨用閱讀抵抗內(nèi)耗,用書籍治愈心靈

      2023年09月03日 10:42  點(diǎn)擊:[]


      毛姆曾說:“人應(yīng)當(dāng)為了快樂而讀書。”通過閱讀,我們能從書中找到讓自己內(nèi)心鎮(zhèn)定下來的“良藥”,或是找到有助于自己更上一層樓的“錦囊”??旃?jié)奏的生活,讓大塊時(shí)間留給閱讀成為一種奢侈,但是每當(dāng)看到在人潮擁擠的地鐵里,依然有人拿著一本書聚精會(huì)神地閱讀,不禁感嘆閱讀帶來的魅力。董卿曾說過:“你在讀書上花的任何時(shí)間,都會(huì)在某一個(gè)時(shí)刻給你回報(bào)?!?strong>通過閱讀懂得如何對(duì)抗生活中的不確定性,在風(fēng)浪面前有定力、有眼光、不焦慮,構(gòu)建起我們的精神家園,用心過好每一天。

       

      《我在北京送快遞》記錄了一個(gè)“快遞小哥”的生活實(shí)錄,他突破了社會(huì)應(yīng)有的模式,活出了自己的人生。他在書中寫到:“生活中許多平凡雋永的時(shí)刻,要比現(xiàn)實(shí)困擾的方方面面對(duì)人生更具決定意義?!?/span>《熱愛生活的一萬個(gè)理由》記錄了地鐵里形形色色的人生百態(tài),普通人雖然平凡,但是他們卻都為生活而奮斗?!缎牡母姘住芬郧逍训膽B(tài)度深刻剖析生活,助讀者找到自己的人生風(fēng)景。

       

      除了上面提到的3本書,9月還有不同類型的熱讀圖書推薦給你,希望你能夠在書中豐富自己的精神世界,成為一個(gè)有溫度、有情趣、會(huì)思考的人。

       

      1.      《心的告白》   梁曉聲

      《心的告白》

      推薦理由:

      第十屆茅盾文學(xué)獎(jiǎng)得主梁曉聲寫普通人的生活與困惑,帶你領(lǐng)悟人生三昧:活得清醒,過得通透,生活得很有心氣。

      得失在于心,人生需自渡。我們這一生,終要學(xué)會(huì)與自己和解,與世界和解。

      當(dāng)你放下時(shí),就是找到了適合自己的活法。有關(guān)于愛、人生、家庭、親情、婚姻、社會(huì)、工作、生活、困境……與我們?nèi)松袑?shí)相關(guān)的話題與熱點(diǎn),在書中能夠找到我們每一個(gè)普通人的影子。以清醒的態(tài)度深刻剖析生活,助讀者領(lǐng)悟選擇什么樣的生活態(tài)度,就會(huì)有什么樣的人生風(fēng)景。

      有涓涓溫情,也有人間清醒;有深度的思考,也有詼諧的調(diào)侃;有對(duì)生活的熱愛,更有人間煙火里的情韻。

       

      2.《我在北京送快遞》       胡安焉

      《我在北京送快遞》

      推薦理由:

      一個(gè)“底層”打工人十年生活的自述。

      他將工作的點(diǎn)滴和生活的甘苦化作真誠的自述,記錄了進(jìn)入社會(huì)工作至今的十年間所干過的所有工作。這些職業(yè)都是我們生活中常見的,有快遞員、夜班揀貨工人、便利店店員、保安……通過他的記錄,我們能夠了解不一樣的人生種種。

      工作是生存的手段,不是人生的目的。這些年工作的意義和價(jià)值在被重新思考,對(duì)于工作的困惑與迷茫都是關(guān)乎生存與自由。而胡安焉則跳出了既有的社會(huì)模式,他認(rèn)為生命可以有很多種形式,希望世界更加多元化一點(diǎn),價(jià)值觀也能多樣一些,世界上并沒有一條路適合所有人,每個(gè)人都應(yīng)該尋找到屬于自己的那條路。

       

      3.《熱愛生活的一萬個(gè)理由》 馬拓

      《熱愛生活的一萬個(gè)理由(獨(dú)家首發(fā))》

      推薦理由:

      全網(wǎng)閱讀量超4億民警記錄地鐵眾生相。這些人,是我們每一個(gè)普通人。

       在民警馬拓的眼中,地鐵站就像一幅浮世繪。安檢員、站務(wù)員、商亭里做卷餅的大姐、賣傘的老奶奶……人潮涌動(dòng)的北京地鐵中,每個(gè)人都如此渺小庸碌,但每個(gè)人又都在用力活著??磩e人的故事,悟自己的人生。而正是這些普通人構(gòu)成了人間煙火的底色,這些人,也包括我們每一個(gè)普通人。

      每天乘地鐵的我們很少注意到與我們錯(cuò)身而過的身影,可是馬拓卻能看到被我們忽略的人間底色。讓讀者領(lǐng)悟到日復(fù)一日的簡單生活也充滿了色彩與溫暖,就像他說的一句話:“生活就像一盒糖紙,吃到最后,連糖紙都會(huì)變成斑斕的藏品?!?/span>

       

      4.《一讀就上癮的中國史》     溫伯陵

      《一讀就上癮的中國史》

       

      推薦理由:

      貼合時(shí)代主題,聚焦“歷史大變局”,用古人的智慧解讀時(shí)代的困局與破局之道。

      在溫伯陵筆下,歷史不再是按時(shí)間碼放的記事簿,而是貫通時(shí)間、看清脈絡(luò)的時(shí)代演變過程。書中既有英雄史詩,也有市井小人物;既有權(quán)力斗爭,也有愛情故事。整本書的故事跌宕起伏,可能上一秒還在嗑著瓜子侃帝國大業(yè),下一秒就悄咪咪地說起古人閨房秘聞。用通俗易懂的方法,從新奇的角度解構(gòu)不一樣的歷史觀點(diǎn)。

      讀歷史的真正意義是穿越到古人身邊,設(shè)身處地了解古人經(jīng)歷過什么,我們又能從中吸取怎樣的教訓(xùn)。站在每一個(gè)歷史節(jié)點(diǎn)思考不同人物的心路歷程,以史為鑒,增長智慧。

       

      5.《溯源中國》      許宏

      《溯源中國》

      推薦理由:

      二里頭考古隊(duì)前隊(duì)長許宏帶領(lǐng)我們探索傳說時(shí)代的歷史空白,揭開上古中國的神秘面紗!

      中原文明是如何崛起的?堯舜禹到底存不存在?三星堆文化是外星文明嗎?跟著二里頭考古隊(duì)前隊(duì)長許宏的足跡,一起探索歷史的答案。全書分為“尋蹤”“論理”和“觀潮”三大板塊?!皩ほ櫋笔菍?duì)早期中國蹤跡的考古學(xué)探尋;“論理”是從理論和方法論層面對(duì)相關(guān)現(xiàn)象及其研究范式的思辨;“觀潮”則聚焦于學(xué)術(shù)史的觀察、梳理與思考。

      以考古學(xué)視角為讀者解讀中國的本源問題,用百余幅插圖讓讀者身臨其境感受上古中國的魅力。

       

      6.《人類是怎么霸氣上天的:吾皇巴扎黑航天科學(xué)史》   白茶

      《人類是怎么霸氣上天的:吾皇巴扎黑航天科學(xué)史》

      推薦理由:

      總銷量超過五百萬冊(cè),白茶創(chuàng)作的全新漫畫作品,讓你在哈哈大笑中獲得知識(shí)。

      用吾皇和巴扎黑的幽默傲嬌畫風(fēng),演繹航天科學(xué)重要人物事件。爆笑的漫畫風(fēng)格、豐滿的角色塑造、豐富的故事情節(jié)都為這本書增加了不少的閱讀樂趣,同時(shí)還增加了大量的航天科學(xué)知識(shí)。

      選取了齊奧爾科夫斯基、戈達(dá)德、加加林、錢學(xué)森、任新民、屠守鍔、楊利偉12位中外航天里程碑式人物,在航天史上重要事件的精彩演繹,在風(fēng)趣幽默中獲取航天科學(xué)知識(shí)。

      7.《胡思亂想消除指南:用認(rèn)知行為策略走出情緒困境》      莎拉·埃德爾曼

      《胡思亂想消除指南:用認(rèn)知行為策略走出情緒困境(獨(dú)家首發(fā))》

      推薦理由:

      做思維的主人、行動(dòng)的巨人。一本應(yīng)對(duì)各類日常消極情緒的實(shí)景演練寶典。

      針對(duì)沮喪、憤怒、焦慮、自卑、抑郁等八大常見情緒問題,幫你發(fā)現(xiàn)和糾正錯(cuò)誤思維,跳出思維反芻怪圈,終結(jié)精神內(nèi)耗。用大量案例與示范,對(duì)錯(cuò)誤思維做出了細(xì)致、明確的分類,提供了思維監(jiān)控表、邏輯與行為反駁等實(shí)用工具,并附有參考答案,帶領(lǐng)讀者學(xué)會(huì)如何做自己的心理咨詢師。

      我們?nèi)绾嗡伎?,決定了我們的感受如何。這個(gè)理念便是認(rèn)知行為療法的核心原則。掌握認(rèn)知行為療法精髓,整理腦內(nèi)碎碎念,搞定日常小情緒。讓我們共同將胡思亂想消除,提升生活質(zhì)量。

       

      8.《方向比努力更重要:名師張雪峰考研通關(guān)攻略》  張雪峰

      《方向比努力更重要:名師張雪峰考研通關(guān)攻略》

      推薦理由:

      考研名師張雪峰帶你解讀考研通關(guān)攻略。

      書中分為五個(gè)部分,第一部分全面解讀新政策下的考研趨勢(shì)。第二部分,詳細(xì)分析如何選擇學(xué)校,如何確定專業(yè)。第三部分,教大家如何去互聯(lián)網(wǎng)上搜尋對(duì)自己考試有幫助的信息。第四個(gè)部分,針對(duì)很多同學(xué)比較關(guān)心的院校專業(yè)選擇的問題詳細(xì)地給大家做一些解答。第五部分,教大家如何能夠把考研這個(gè)事情給堅(jiān)持下去。

      以幽默的講解風(fēng)格,帶你解讀考研過程中不為人知的一面,選擇正確的考研方向,通過考研這個(gè)難關(guān)。

      9.《心智突圍》       Windy Liu

      《心智突圍》

      推薦理由:

      只有重塑心智系統(tǒng),才能重啟自由人生。

      你是否有無法自律、學(xué)不進(jìn)東西、做不好工作、找不到目標(biāo)等人生困境和迷茫?而大部分的人生困局,都源于心智系統(tǒng)的失靈。書中圍繞定位、認(rèn)知、心境三大主題,精準(zhǔn)繪制成長地圖,為我們提供了生存指南。經(jīng)過重新定位、升級(jí)認(rèn)知、自我精進(jìn)、發(fā)掘潛力以及自我重塑五個(gè)步驟,幫助你認(rèn)識(shí)自我,打破限制性信念,發(fā)現(xiàn)一條屬于自己的道路。

      個(gè)人成長從不需要外部工具的加持,想要突破外界的限制,不如先突破身體 “看不見”的操縱者——心智系統(tǒng)。

       

      10.《芯片戰(zhàn)爭:世界最關(guān)鍵技術(shù)的爭奪戰(zhàn)》  克里斯·米勒

      《芯片戰(zhàn)爭:世界最關(guān)鍵技術(shù)的爭奪戰(zhàn)》

      推薦理由:

      讀懂芯片發(fā)展史和競爭史,掌握世界格局。

      芯片是現(xiàn)代世界賴以生存的稀缺資源,誰在芯片設(shè)計(jì)和制造領(lǐng)域保持領(lǐng)先地位,誰就能在科技和經(jīng)濟(jì)等領(lǐng)域產(chǎn)生巨大的優(yōu)勢(shì)。書中觀點(diǎn)有助于我們及時(shí)了解美國政府、企業(yè)家以及智囊團(tuán)的真實(shí)想法,也為我們理解當(dāng)前芯片局勢(shì)提供了有益思考。

      書中集科技冒險(xiǎn)、商戰(zhàn)故事、大國博弈于一體,分析了芯片崛起的歷史,以及分析以控制芯片行業(yè)為目的的未來,對(duì)理解當(dāng)今的政治、經(jīng)濟(jì)和科技至關(guān)重要。

       

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